Actualités

Témoignage réseaux sociaux
Actualités · 06. mai 2021
Merci à ma consoeur Sandrine pour son précieux retour.

Respire 😊
Actualités · 06. mai 2021
Respirer se fait machinalement. Nous respirons tous sans y penser. Cela fait partie de nous, de ce qui nous maintient en vie.

Demander conseil et décider par soi-même.
Actualités · 05. mai 2021
Si le fait de savoir aller demander conseil est une qualité, le fait de s’approprier ce conseil et de prendre le recul nécessaire avant de décider par soi-même en est une autre tout aussi importante.

Thérapies et changements induits par la pandémie : les points de vue.
Actualités · 04. mai 2021
Plutôt audio ou visio ? Chez vous ou dans la voiture ? Avec la pandémie, le cadre, la forme et le fond des séances ont changé.

C'est dur d'avoir 20 ans en 2020
Actualités · 30. avril 2021
Covid-19, la détresse croissante des étudiants .

La crise sanitaire comme moteur de changement.
Actualités · 27. avril 2021
Elargir sa zone de confort, vivre pleinement sa vie, réaliser ses rêves, le meilleur moment pour le faire est peut-être cette crise que nous traversons avec la pandémie.

Angoisses liée au Covid 19 et sophrologie
Actualités · 20. avril 2021
Angoisses liées au Covid-19 La sophrologie, une écoute, une pratique pour gérer le stress

Construire sa confiance en soi.
Actualités · 06. avril 2021
Perte de poids : qu’est-ce qui vous empêche d'avancer vers votre objectif ? Il y a un facteur sous-jacent très important : votre confiance en vous.

Perte de poids et petits pois.
Actualités · 06. avril 2021
C'est l'histoire d'un économiste qui plantait des petits pois. Il s'appelait Vilfredo Pareto. Il a découvert une chose étonnante : 80% des petits pois étaient produits par 20% des plants du jardin.

Eaux agitées
Actualités · 31. mars 2021
• Atténuer les effets du stress et de l’anxiété • Retrouver un mode de vie paisible et centré • Créer une véritable bulle de bien-être pour calmer vos inquiétudes • Créer un ancrage puissant de sérénité pour oublier la peur • Recouvrer un sommeil réparateur pour supprimer le stress émotionnel • Reprogrammer votre cerveau avec des pensées inspirantes • Vous reconnecter à vous même, dans l’ici et maintenant pour retrouver votre paix intérieure

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