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Construire sa confiance en soi.

Vous aurez beau perdre tous les kilos en trop, si vous n'avez pas confiance en vous, vous ne vous sentirez pas bien dans votre peau.

Cela va même au-delà : avoir confiance en vous vous aidera à trouver l'équilibre corporel qui vous correspond.

Mais comment faire concrètement ?

Il existe une façon fiable et simple de construire votre confiance en vous : faire ce que vous avez dit que vous ferez. Arrêter de vous laisser tomber en permanence.

Commencez par une chose simple. Prenez la décision. Et tenez vous-y ! Organisez vos journées en conséquence. Protégez à tout prix cette décision. Transformez-la en actions.

Plus vous renforcerez cette décision par l'action, plus vous construirez votre confiance en vous... et plus vous serez en mesure d'atteindre votre objectif.

www.bougrat-gestalt/fr

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