Cabinet de Sophrologie et de Gestalt-thérapie
JOELLE BOUGRAT
06 24 51 77 86
BRUZ
"Vous devez changer votre vie si vous n'êtes pas heureux
et vous réveiller si les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez"
Keanu Reeves Acteur, Artiste
SOPHROLOGIE
Enurésie nocturne
Enfants/Ados
SOPHROLOGIE
Stress scolaire
Ados/Jeunes adultes
GESTALT THERAPIE
Thérapie individuelle
Adultes
Mon approche thérapeutique : psycho-corporelle, émotionnelle et relationnelle.
Sophrologue, gestalt thérapeute, praticienne en massage assis, venant du monde de la danse et de l'entreprise agricole, mon approche est intégrative. J’utilise différents outils thérapeutiques alliant psychologie et corporalité.
Dans nos sociétés, le corps est souvent délaissé, contrôlé, nié, forcé, réprimé… En nous mettant à son écoute, à ce qu’il cherche à nous dire, nous pouvons le laisser s’exprimer, le libérer de ses raideurs, de ses douleurs. C’est un formidable médiateur, toujours à notre portée, au service des prises de conscience et du travail thérapeutique.
La sophrologie vous apprend à sentir, ressentir et aussi à respirer, vous détendre, à trouver davantage de calme émotionnel. C'est un outil pratique et concret qui permet d'apporter des résultats positifs rapidement.
Mon approche est globale, je m’intéresse à l’ensemble de la personne. A la fois sur les plans cognitif (c’est-à-dire la capacité de raisonnement), émotionnel, spirituel, comportemental, et relationnel.
Mon approche est transformative. Je vous accompagne à évoluer, en respectant votre propre rythme d’avancement, à vous intégrer au mieux dans votre environnement à un moment donné de votre vie, lorsque vous ressentez des difficultés : c’est vous permettre d’évoluer de façon la plus harmonieuse possible dans vos projets personnels et vos relations avec les autres.
Mon approche est relationnelle. Spécifique à la Gestalt, ma posture de thérapeute est engagée et impliquée avec mes patients.es, dans l'interaction et la co-construction. Son objectif majeur est de vous offrir la possibilité de mettre au travail votre capacité de contact directement pendant la séance.
C’est une interaction et une cocréation. Il s’agit de saisir quelque chose de la manière d’être au monde de mes patients.es. Leurs difficultés peuvent émerger en séance, dans la relation thérapeutique et ensemble nous explorons comment il est possible d’expérimenter de la nouveauté et de restaurer de la croissance.
Chaque patient.e est unique, chacun de mes accompagnements s’adapte à cette singularité.
Pour une prise en charge sérieuse et professionnelle de mes patients.es : parcours personnel de thérapie, supervision régulière, formation continue, adhérente de la FF2P et respect du code de déontologie professionnelle. Je m’engage au secret professionnel concernant tout ce qui m’est confié au cours des séances.
Je reçois mes patients.es en présentiel dans mon cabinet de Bruz et en consultation à distance par visio.
Egalement membre de l’Association Rebond 35 à l’écoute du dirigeant en difficulté, j’accompagne des chefs.fes d'entreprise en difficulté psychologique.
Formatrice en sophrologie auprès des enseignants.es (facilitation des apprentissages et amélioration du climat de classe), et en massage assis auprès de stagiaires en naturopathie et sophrologie. Membre de la Société de Sophrologie de l'Ouest (SSO). Membre du Réseau Gestalt Ouest (RGO). Bénévole dans l'association Les Psys du Coeur (soutien thérapeutique pour tous), antenne de Rennes. Assistante de practicum à l'école Gestalt+ Prodige de Rennes.