Les bienfaits de la sophrologie face au coronavirus
actualités · 23. février 2021
Notre santé est impactée par le stress.

L'influence de la Gestalt
Gestalt · 29. décembre 2020
La Gestalt : un nouveau regard sur l'humain. Une approche thérapeutique utilisée dans de nombreux domaines (développement personnel, psychothérapie, coaching). Comment la Gestalt nous aide à mieux nous comprendre, appréhender notre relation aux autres, évoluer et mieux nous ajuster à notre environnement.

Comprendre et pratiquer la sophrologie
Bibliothèque · 29. décembre 2020
La sophrologie est à la fois l'étude de la conscience en harmonie et un ensemble de techniques visant à l'épanouissement et au bien-être de l'individu.

L'enfant et la sophrologie, protocoles et applications
Bibliothèque · 29. décembre 2020
Un ouvrage qui apporte une ouverture sur le monde et l'enfant et surtout celui de l'enfant qui vit des choses difficiles, merveilleuses et parfois qui n'arrive plus à exister, que ce soit à l'école où à la maison.

L'adolescent et la sophrologie, s'épanouir sereinement
Bibliothèque · 29. décembre 2020
Un ouvrage où sont revisités les fondements de la sophrologie pour les adapter aux problèmes spécifiques des adolescents. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit qui correspond parfaitement à cette période de transition entre l'enfance et le monde adulte.

50 exercices de Gestalt
Bibliothèque · 29. décembre 2020
La Gestalt est une approche relationnelle née dans les années 1950 et élaborée par Laura et Fritz Perls, psychanalystes d'origine allemande. Ouvrage d'initiation. En suivant progressivement les exercices, vous apprenez à composer avec vos résistances, à prendre conscience de votre langage corporel, de vos émotions, de vos propres représentations et valeurs pour pouvoir vous ouvrir à des changements profitables.

Sophrologie · 11. décembre 2020
Que peut-on attendre de la pratique de la sophrologie, méthode originale dont les applications sont tout à fait appréciables au quotidien ?

Ateliers · 17. novembre 2020
Gestion du stress et des émotions, renforcement des capacités mnésiques et de la concentration, confiance en soi, préparation aux examens.

Sophrologie · 17. novembre 2020
Accompagnement "spécial bien-être physique, émotionnel, relationnel" pour les personnes âgées.

Ateliers · 17. novembre 2020
Accompagnement dans votre perte de poids avec la sophrologie. Réussir à atteindre le poids désiré et le maintenir dans la durée.

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